Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể

 Hằng Trịnh - Theo Thể Thao & Văn Hóa  |  13:37 13/06/2018

ilike.com.vn - Sử dụng đủ loại kem điều trị tàn nhang vẫn không có tác dụng gì, rất có thể bạn đã “phạm lỗi” khi ăn những thực phẩm này chăng?

Nhiều bạn gái đang trong thời kì “xuân sắc” nhưng đã sớm xuất hiện những đốm tàn nhang li ti lan dần từ đôi gò má khiến bạn dần trở nên tự ti và thu mình hơn.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể

ĐẸP A-Z DƯỠNG DA Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể00

Chưa biết mặt có tàn nhang đang là mốt làm đẹp mới nhất hay không nhưng chúng cũng khiến cho nhiều chị em khó chịu vì trông như già trước tuổi

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này chủ yếu là do da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không có sự che chắn hiệu quả như dùng kem chống nắng. Lúc này melamin sẽ sản sinh mạnh và gây ra tình trạng tăng sắc tố, các chấm nhỏ bắt đầu xuất hiện và sậm màu hơn theo thời gian.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể1

Muốn làm mờ tàn nhang và cải thiện vấn đề đau đầu này, các bác sĩ da liễu thường đề xuất bệnh nhân phải tránh xa ngay những thực phẩm chứa estrogen để giảm nồng độ estrogen trong cơ thể - một trong những nguyên nhân gây trầm trọng tình trạng tăng sắc tố.

 

Bánh mì nguyên hạt

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể2

Đây là món ăn sáng yêu thích của nhiều bạn gái bởi loại bánh này chứa rất nhiều đạm và chất xơ trong khi hàm lượng đường tương đối thấp. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên các cô nàng xây dựng thực đơn giảm cân rằng nên cho bánh mì nguyên hạt vào cả ba bữa sáng, trưa, tối để giảm lượng đường từ cơm trắng.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể3

Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa cực nhiều estrogen từ lúa mì và chúng thì không tốt cho việc làm mờ tàn nhang. Thay vào đó, trái cây có thể là lựa chọn thay thế tuyệt vời vào buổi sáng với hiệu quả “diet” cũng không kém cạnh.

 

Sữa đậu nành - Đậu phụ

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể4

Hai chế phẩm từ đậu nành này gần như đã quá quen thuộc với mọi bạn gái. Đậu phụ có tính mát, ăn ngon miệng và là thực phẩm được xếp vào hàng truyền thống của các gia đình. Còn sữa đậu nành lại là thức uống giải nhiệt yêu thích của nhiều bạn gái trong mỗi ngày hè oi bức.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể5

Thật buồn khi hai em này lại là một trong những thực phẩm chứa estrogen cao nhất mà các bạn gái còn tận dụng để tăng kích thước vòng ngực

 

Trái cây sấy

Không giàu estrogen như đậu phụ nhưng các loại trái cây sấy như mơ, mận, kiwi lại chứa cực nhiều phytoestrogens có chức năng cân bằng lượng estrogen trong cơ thể.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể6

Các loại trái cây sấy cũng chứa khá nhiểu đường nên bạn hãy thử chuyển sang lựa chọn trái cây tươi vừa ít calo lại còn cực nhiều các vitamin và khoáng chất. Các nàng cũng cần lưu ý với trái táo vì chúng cũng chứa nhiều không kém các loại quả khô đâu nhé.

 

Hạt đậu gà

Đậu gà đang là thực phẩm mới lạ trong nhiều bữa ăn gia đình với độ bổ dưỡng được liệt vào hàng top. Loại đậu này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và đặc biệt là chất selenium có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư. Nhưng vì đây cũng là một loại đậu nên hàm lượng estrogen cũng nhiều tương tự như đậu phụ và sữa đậu nành.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể8

 

Đồ uống có cồn

Bởi vì hầu hết đồ uống có cồn như bia, rượu được sản xuất từ lúa mì nên bạn cũng cần cẩn trọng khi uống nhé. Tốt nhất là uống các loại nước trái cây tự nhiên để da trở nên hồng hào và sáng khỏe hơn nhé.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể9

Nguồn ảnh:Instagram

HT/TTVH

 

 

Ngoài che khuyết điểm thần thánh, The Saem còn sở hữu dòng son 3 cạnh cực độc đáo Ngoài che khuyết điểm thần thánh, The Saem còn sở hữu dòng son 3 cạnh cực độc đáo

Đẹp A-Z - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Nếu chỉ biết đến The Saem với Cover Perfection Tip Concealer thì có lẽ bạn sẽ cực kì ngỡ ngàng khi tận mắt trông thấy dòng son mới nhất của hãng mang tên 3 Edge Lip Stick Intense Fit.

5 sản phẩm tẩy trang dễ phân hủy và cực thân thiện với môi trường các nàng nên sắm ngay

Đẹp A-Z - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Bạn là một người ủng hộ môi trường xanh - sạch - đẹp? Bạn muốn tìm kiếm một sản phẩm tẩy trang vừa nhanh gọn tiện lợi vừa không ảnh hưở...

Không muốn da bị phá huỷ vĩnh viễn, đừng bao giờ chạm đến loại kem trộn trắng da chứa dược chất nguy hiểm này

Đẹp A-Z - 5 ngày trước

ilike.com.vn - Một khi da bạn trắng lên bất thường sau vài ngày chỉ nhờ sử dụng một loại kem làm trắng không tên tuổi do bạn bè giới thiệu, có thể bạn...

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
Loading...

Điểm tin

Vụ đôi vợ chồng ở Hưng Yên bị sát hại trong đêm: máu lênh láng căn nhà, con trai la hét cầu cứu trong vô vọng

Đời Sống - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Lực lượng chức năng cho hay hiện vẫn chưa tìm ra hung thủ cũng như động cơ gây án vụ hai vợ chồng bị sát hại trong đêm ở Hưng Yên.

Huỳnh Anh dành không ngớt lời yêu gửi đến bạn gái Việt kiều

Hậu Trường - 32 phút trước

ilike.com.vn - Sau một loạt ồn ào bủa vây thời gian qua, Huỳnh Anh đang đắm chìm vào những khoảnh khắc hạnh phúc với tình yêu bên bạn gái Việt kiều và không ngần ngại thể hiện tình cảm của mình trên m...

Lukaku lên kế hoạch 'nghỉ hưu' sớm ở tuyển quốc gia

Thể Thao - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Ở tuổi 25, Romelu Lukaku đã nghĩ đến việc sẽ từ giã tuyển quốc gia ngay sau EURO 2020.

Barcelona đang nhăm nhe chiêu mộ tiền vệ Adrien Rabiot của Paris Saint-Germain

Thể Thao - 19 giờ trước

ilike.com.vn - Barcelona, giống như một nhà quan sát ván cờ giữa Adrien Rabiot và ban lãnh đạo Paris St Germain. Sự căng thẳng giữa hai bên đã giúp họ nhìn thấy lợi thế lớn để có được chữ kí của tiền ...

BTC giải JBA của LaVar Ball bị tố quịt tiền lương cầu thủ

Tin Bóng Rổ - 3 giờ trước

ilike.com.vn – LaVar Ball tổ chức ra giải JBA nhằm tạo ra sân chơi cho các cầu thủ trẻ và thậm chí còn đặt tham vọng giải đấu của mình có thể cạnh tranh với NCAA trong tương lai. Tuy nhiên những gì mà...

Pep Guardiola: 'Manchester United là thử thách lớn nhất trong sự nghiệp của tôi'

Thể Thao - 1 ngày trước

ilike.com.vn - Đến Manchester City làm việc, Pep không chỉ phải đối đầu Jose Mourinho, mà còn vấn đề lớn hơn là sự thù địch lâu năm với đội bóng hàng xóm.

Jose Mourinho đang gặp khó tại M.U khi phải đối đầu với cả Ed Woodward và Paul Pogba

Thể Thao - 1 ngày trước

ilike.com.vn - M.U cần Paul Pogba hơn là Paul Pogba cần M.U. Nếu Jose Mourinho không hiểu điều đó, Barcelona sẵn sàng dang rộng tay chào đón tiền vệ người Pháp.

VBA: Hochiminh City Wings chia tay VBA 2018 bằng một thất bại

Bóng rổ - 19 giờ trước

ilike.com.vn - Như vậy trận đấu giữa Hochiminh City Wings và Thang Long Warriors cũng đã khép lại, đánh giấu kết thúc giai đoạn regular season VBA 2018.

SỐC: Fan Việt tá hoả trước thông tin 'Diên Hi Công Lược' bị cấm chiếu hoàn toàn tại Việt Nam!

TIN NỔI BẬT - 54 phút trước

ilike.com.vn - Sau khi các trang mạng Việt chiếu trước đến gần 10 tập "Diên Hi Công Lược" so với Trung Quốc, nhiều thông tin cho rằng Việt Nam sẽ mất quyền phát sóng bộ phim này.

Nhóm nhạc cùng công ty tiết lộ chính bố mẹ cũng nghi ngờ thành tích của 'thánh nhạc số' Nilo

Hậu Trường - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Sau cáo buộc gian lận nhạc số của Nilo, mới đây, trong một chương trình truyền hình, nhóm nhạc cùng công ty với Nilo đã lên tiếng giãi bày mọi chuyện.

Đúng ngày Thất Tịch, Lâm Tâm Như khoe ảnh được Hoắc Kiến Hoa hôn đắm đuối

Hậu Trường - 6 giờ trước

ilike.com.vn - Sau đám cưới với vô số thị phi, Hoắc Kiến Hoa cùng Lâm Tâm Như giờ đây vẫn hạnh phúc bên nhau bất chấp sóng gió.

AI hiện đã có thể 'làm thơ' vịnh cảnh, hơn đứt các nhà thơ đương đại

Công Nghệ - 2 ngày trước

ilike.com.vn - Câu nói "tức cảnh sinh thơ" vốn được sử dụng cho con người, đặc biệt là các thi sĩ chuyên sáng tác thơ dựa theo cảm hứng và phong cảnh.Tuy nhiên trong thời đại số ngày nay, AI...

‘Thả thính’ kiểu Húc Phượng dụng công làm hàng trăm đèn hoa đăng, uống rượu say để tán Cẩm Mịch

Điện ảnh - 1 giờ trước

ilike.com.vn - Húc Phượng đang trở thành một trong những nam thần có sức hút nhất hè này. Đặc biệt sau hai tập mới lên sóng tối qua, công thức thả thính của Húc Phượng càng khiến chị em siêu lòng.

5 sản phẩm tẩy trang dễ phân hủy và cực thân thiện với môi trường các nàng nên sắm ngay

Đẹp A-Z - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Bạn là một người ủng hộ môi trường xanh - sạch - đẹp? Bạn muốn tìm kiếm một sản phẩm tẩy trang vừa nhanh gọn tiện lợi vừa không ảnh hưởng xấu đến môi trường? Vậy thì hãy note ngay 5 sản...

Đăng tải hình ảnh bé sơ sinh giống mình, fan cứ ngỡ đây là con gái Justin Bieber

Hậu Trường - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Justin Bieber đã có thêm một cô em gái nữa và không quên chia sẻ niềm vui này của mình trên mạng xã hội.

Thích diện denim jacket và jeans, tại sao bạn không thử kết hợp chúng với nhau?

Fashion - 8 giờ trước

ilike.com.vn - Denim on denim - Phong cách cổ điển từ nhiều thập niên trước, và cho đến giờ khi diện một outfit toàn chất liệu denim lại mang đến vẻ ngoài đầy khỏe khoắn hơn bao giờ hết.

Phụ nữ mạnh mẽ có khí chất nhưng lại thường cô đơn

Mật Mã Trái Tim - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Phụ nữ sinh ra là để dựa vào đàn ông nhưng lại có những người cả một đời mạnh mẽ chỉ để chứng minh một điều họ có thể tự chịu trách nhiệm với đời mình.

Showbiz

Nhóm nhạc cùng công ty tiết lộ chính bố mẹ cũng nghi ngờ thành tích của 'thánh nhạc số' Nilo

Hậu Trường - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Sau cáo buộc gian lận nhạc số của Nilo, mới đây, trong một chương trình truyền hình, nhóm nhạc cùng công ty với Nilo đã lên tiếng giãi bày mọi chuyện.

'Drama' kết thúc: Meiqi và Xuanyi (WJSN) quay lại Rocket Girls 101 như chưa hề có cuộc chia ly

Hậu Trường - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Cư dân mạng không khỏi ngán ngẩm trước những ồn ào xung quanh nhóm nhạc nữ chiến thắng Produce 101 bản Trung - Rocket Girls (Hoả Tiễn Thiếu Nữ).

Đúng ngày Thất Tịch, Lâm Tâm Như khoe ảnh được Hoắc Kiến Hoa hôn đắm đuối

Hậu Trường - 6 giờ trước

ilike.com.vn - Sau đám cưới với vô số thị phi, Hoắc Kiến Hoa cùng Lâm Tâm Như giờ đây vẫn hạnh phúc bên nhau bất chấp sóng gió.

'Sự cố Phạm Băng Băng' và mặt tối ám ảnh đằng sau vẻ hào nhoáng của Cbiz

Hậu Trường - 7 giờ trước

ilike.com.vn - Một bình luận nhận được ngàn like trên tài khoản Weibo khi nhận xét về hiện thực showbiz Trung Quốc bây giờ sau sự cố Phạm Băng Băng: "Một thế hệ diễn viên lười nhác, ỷ lại, làm nê...

Huỳnh Anh dành không ngớt lời yêu gửi đến bạn gái Việt kiều

Hậu Trường - 32 phút trước

ilike.com.vn - Sau một loạt ồn ào bủa vây thời gian qua, Huỳnh Anh đang đắm chìm vào những khoảnh khắc hạnh phúc với tình yêu bên bạn gái Việt kiều và không ngần ngại thể hiện tình cảm của mình trên m...

Đăng tải hình ảnh bé sơ sinh giống mình, fan cứ ngỡ đây là con gái Justin Bieber

Hậu Trường - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Justin Bieber đã có thêm một cô em gái nữa và không quên chia sẻ niềm vui này của mình trên mạng xã hội.

Bất chấp vụ lùm xùm với vai chuyển giới, Scarlett Johansson vẫn là minh tinh kiếm nhiều tiền nhất 2018

Hậu Trường - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Bỏ vai người chuyển giới trong dự án Rub & Tug vì bị cộng đồng LGBT phản đối không khiến cho thu nhập năm 2018 của nữ minh tinh Scarlett Johansson trở nên khiêm tốn.

Sau tranh chấp với Brad Pitt, Angelina Jolie rạng rỡ đi chơi cùng các con

Hậu Trường - 3 giờ trước

ilike.com.vn - Trong khi vụ ly hôn thế kỷ giữa Angelina Jolie với Brad Pitt đang đi đến những thủ tục cuối cùng thì 'bà Smith' vẫn rạng rỡ dạo phố cùng các con.