Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể

 Hằng Trịnh - Theo Thể Thao & Văn Hóa  |  09:55 18/10/2018

ilike.com.vn - Sử dụng đủ loại kem điều trị tàn nhang vẫn không có tác dụng gì, rất có thể bạn đã “phạm lỗi” khi ăn những thực phẩm này chăng?

Nhiều bạn gái đang trong thời kì “xuân sắc” nhưng đã sớm xuất hiện những đốm tàn nhang li ti lan dần từ đôi gò má khiến bạn dần trở nên tự ti và thu mình hơn.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể

ĐẸP A-Z DƯỠNG DA Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể00

Chưa biết mặt có tàn nhang đang là mốt làm đẹp mới nhất hay không nhưng chúng cũng khiến cho nhiều chị em khó chịu vì trông như già trước tuổi

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này chủ yếu là do da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không có sự che chắn hiệu quả như dùng kem chống nắng. Lúc này melamin sẽ sản sinh mạnh và gây ra tình trạng tăng sắc tố, các chấm nhỏ bắt đầu xuất hiện và sậm màu hơn theo thời gian.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể1

Muốn làm mờ tàn nhang và cải thiện vấn đề đau đầu này, các bác sĩ da liễu thường đề xuất bệnh nhân phải tránh xa ngay những thực phẩm chứa estrogen để giảm nồng độ estrogen trong cơ thể - một trong những nguyên nhân gây trầm trọng tình trạng tăng sắc tố.

 

Bánh mì nguyên hạt

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể2

Đây là món ăn sáng yêu thích của nhiều bạn gái bởi loại bánh này chứa rất nhiều đạm và chất xơ trong khi hàm lượng đường tương đối thấp. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên các cô nàng xây dựng thực đơn giảm cân rằng nên cho bánh mì nguyên hạt vào cả ba bữa sáng, trưa, tối để giảm lượng đường từ cơm trắng.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể3

Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa cực nhiều estrogen từ lúa mì và chúng thì không tốt cho việc làm mờ tàn nhang. Thay vào đó, trái cây có thể là lựa chọn thay thế tuyệt vời vào buổi sáng với hiệu quả “diet” cũng không kém cạnh.

 

Sữa đậu nành - Đậu phụ

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể4

Hai chế phẩm từ đậu nành này gần như đã quá quen thuộc với mọi bạn gái. Đậu phụ có tính mát, ăn ngon miệng và là thực phẩm được xếp vào hàng truyền thống của các gia đình. Còn sữa đậu nành lại là thức uống giải nhiệt yêu thích của nhiều bạn gái trong mỗi ngày hè oi bức.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể5

Thật buồn khi hai em này lại là một trong những thực phẩm chứa estrogen cao nhất mà các bạn gái còn tận dụng để tăng kích thước vòng ngực

 

Trái cây sấy

Không giàu estrogen như đậu phụ nhưng các loại trái cây sấy như mơ, mận, kiwi lại chứa cực nhiều phytoestrogens có chức năng cân bằng lượng estrogen trong cơ thể.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể6

Các loại trái cây sấy cũng chứa khá nhiểu đường nên bạn hãy thử chuyển sang lựa chọn trái cây tươi vừa ít calo lại còn cực nhiều các vitamin và khoáng chất. Các nàng cũng cần lưu ý với trái táo vì chúng cũng chứa nhiều không kém các loại quả khô đâu nhé.

 

Hạt đậu gà

Đậu gà đang là thực phẩm mới lạ trong nhiều bữa ăn gia đình với độ bổ dưỡng được liệt vào hàng top. Loại đậu này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và đặc biệt là chất selenium có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư. Nhưng vì đây cũng là một loại đậu nên hàm lượng estrogen cũng nhiều tương tự như đậu phụ và sữa đậu nành.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể8

 

Đồ uống có cồn

Bởi vì hầu hết đồ uống có cồn như bia, rượu được sản xuất từ lúa mì nên bạn cũng cần cẩn trọng khi uống nhé. Tốt nhất là uống các loại nước trái cây tự nhiên để da trở nên hồng hào và sáng khỏe hơn nhé.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể9

Nguồn ảnh:Instagram

HT/TTVH

 

 

Ngoài che khuyết điểm thần thánh, The Saem còn sở hữu dòng son 3 cạnh cực độc đáo Ngoài che khuyết điểm thần thánh, The Saem còn sở hữu dòng son 3 cạnh cực độc đáo

Đẹp A-Z - 4 tháng trước

ilike.com.vn - Nếu chỉ biết đến The Saem với Cover Perfection Tip Concealer thì có lẽ bạn sẽ cực kì ngỡ ngàng khi tận mắt trông thấy dòng son mới nhất của hãng mang tên 3 Edge Lip Stick Intense Fit.

Băn khoăn tìm cách dưỡng ẩm da vào mùa đông, hãy note ngay 5 loại kem dưỡng này

Đẹp A-Z - 14 giờ trước

ilike.com.vn - Một làn da được dưỡng ẩm đầy đủ và hiệu quả sẽ không xuất hiện tình trạng nứt nẻ hay bong tróc, tìm đúng được loại kem dưỡng ẩm phù hợp...

Quỳnh Búp Bê tiết lộ bí kíp giữ nhan sắc 'vạn người mê' xuất xứ từ Nhật Bản

Đẹp A-Z - 2 ngày trước

ilike.com.vn - Dù xuất hiện trên phim hay ngoài đời thực, Quỳnh Búp bê cũng “hạ gục” người nhìn nhờ sở hữu vóc dáng cân đối, chuẩn “vạn người mê”, cùn...

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
Loading...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 2 tháng trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 2 tháng trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 2 tháng trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.