Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể

 Hằng Trịnh - Theo Thể Thao & Văn Hóa  |  13:37 13/06/2018

ilike.com.vn - Sử dụng đủ loại kem điều trị tàn nhang vẫn không có tác dụng gì, rất có thể bạn đã “phạm lỗi” khi ăn những thực phẩm này chăng?

Nhiều bạn gái đang trong thời kì “xuân sắc” nhưng đã sớm xuất hiện những đốm tàn nhang li ti lan dần từ đôi gò má khiến bạn dần trở nên tự ti và thu mình hơn.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể

ĐẸP A-Z DƯỠNG DA Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể00

Chưa biết mặt có tàn nhang đang là mốt làm đẹp mới nhất hay không nhưng chúng cũng khiến cho nhiều chị em khó chịu vì trông như già trước tuổi

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này chủ yếu là do da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không có sự che chắn hiệu quả như dùng kem chống nắng. Lúc này melamin sẽ sản sinh mạnh và gây ra tình trạng tăng sắc tố, các chấm nhỏ bắt đầu xuất hiện và sậm màu hơn theo thời gian.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể1

Muốn làm mờ tàn nhang và cải thiện vấn đề đau đầu này, các bác sĩ da liễu thường đề xuất bệnh nhân phải tránh xa ngay những thực phẩm chứa estrogen để giảm nồng độ estrogen trong cơ thể - một trong những nguyên nhân gây trầm trọng tình trạng tăng sắc tố.

 

Bánh mì nguyên hạt

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể2

Đây là món ăn sáng yêu thích của nhiều bạn gái bởi loại bánh này chứa rất nhiều đạm và chất xơ trong khi hàm lượng đường tương đối thấp. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên các cô nàng xây dựng thực đơn giảm cân rằng nên cho bánh mì nguyên hạt vào cả ba bữa sáng, trưa, tối để giảm lượng đường từ cơm trắng.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể3

Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa cực nhiều estrogen từ lúa mì và chúng thì không tốt cho việc làm mờ tàn nhang. Thay vào đó, trái cây có thể là lựa chọn thay thế tuyệt vời vào buổi sáng với hiệu quả “diet” cũng không kém cạnh.

 

Sữa đậu nành - Đậu phụ

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể4

Hai chế phẩm từ đậu nành này gần như đã quá quen thuộc với mọi bạn gái. Đậu phụ có tính mát, ăn ngon miệng và là thực phẩm được xếp vào hàng truyền thống của các gia đình. Còn sữa đậu nành lại là thức uống giải nhiệt yêu thích của nhiều bạn gái trong mỗi ngày hè oi bức.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể5

Thật buồn khi hai em này lại là một trong những thực phẩm chứa estrogen cao nhất mà các bạn gái còn tận dụng để tăng kích thước vòng ngực

 

Trái cây sấy

Không giàu estrogen như đậu phụ nhưng các loại trái cây sấy như mơ, mận, kiwi lại chứa cực nhiều phytoestrogens có chức năng cân bằng lượng estrogen trong cơ thể.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể6

Các loại trái cây sấy cũng chứa khá nhiểu đường nên bạn hãy thử chuyển sang lựa chọn trái cây tươi vừa ít calo lại còn cực nhiều các vitamin và khoáng chất. Các nàng cũng cần lưu ý với trái táo vì chúng cũng chứa nhiều không kém các loại quả khô đâu nhé.

 

Hạt đậu gà

Đậu gà đang là thực phẩm mới lạ trong nhiều bữa ăn gia đình với độ bổ dưỡng được liệt vào hàng top. Loại đậu này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và đặc biệt là chất selenium có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư. Nhưng vì đây cũng là một loại đậu nên hàm lượng estrogen cũng nhiều tương tự như đậu phụ và sữa đậu nành.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể8

 

Đồ uống có cồn

Bởi vì hầu hết đồ uống có cồn như bia, rượu được sản xuất từ lúa mì nên bạn cũng cần cẩn trọng khi uống nhé. Tốt nhất là uống các loại nước trái cây tự nhiên để da trở nên hồng hào và sáng khỏe hơn nhé.

Danh sách đen 6 loại thực phẩm khiến mọi công sức chiến đấu với tàn nhang đổ sông đổ bể9

Nguồn ảnh:Instagram

HT/TTVH

 

 

Ngoài che khuyết điểm thần thánh, The Saem còn sở hữu dòng son 3 cạnh cực độc đáo Ngoài che khuyết điểm thần thánh, The Saem còn sở hữu dòng son 3 cạnh cực độc đáo

Đẹp A-Z - 10 ngày trước

ilike.com.vn - Nếu chỉ biết đến The Saem với Cover Perfection Tip Concealer thì có lẽ bạn sẽ cực kì ngỡ ngàng khi tận mắt trông thấy dòng son mới nhất của hãng mang tên 3 Edge Lip Stick Intense Fit.

Nàng nào bị mụn thì nên làm quen ngay với 5 loại toner đến từ Hàn Quốc này

Đẹp A-Z - 3 ngày trước

ilike.com.vn - Da bị mụn thường rất nhạy cảm và rất dễ dị ứng với các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần không phù hợp. Trong toner cũng thế, để tìm mộ...

9 thành phần chăm sóc da phổ biến có trong mỹ phẩm Hàn Quốc mà bạn nên biết

Đẹp A-Z - 8 ngày trước

ilike.com.vn - Các sản phẩm chăm sóc da đến từ xứ sở kim chi luôn là lựa chọn hàng đầu của hầu hết các cô gái nhờ những thành phần chiết xuất tự nhiên...

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
Loading...
Loading...

Điểm tin

TP Hồ Chí Minh: Án tử hình cho thanh niên làm loạn đám tang, đâm chết gia chủ

Đời Sống - 1 giờ trước

ilike.com.vn - Tại phiên tòa xét xử, đối tượng Tâm khai do yếu thế nên dùng dao đâm loạn xạ. Tuy nhiên, theo lời khai của nhiều nhân chứng cũng như người nhà nạn nhân có mặt, Tâm đã đâm nhiều nhát vào...

Tạm giữ 9X lái xe tốc độ cao, rú ga quanh Hồ Gươm gây tai nạn 2 lần

Đời Sống - 2 giờ trước

ilike.com.vn- Cho đến khi tự gây tai nạn lần thứ hai, tài xế 9X mới điều khiển chiếc xe dừng lại. Ngay sau đó, lực lượng chức năng quận Hoàn Kiếm đã tiến hành tạm giữ thanh niên này nhằm điều tra làm ...

Tương lai nào cho Harry Kane hậu World Cup 2018?

TIN NỔI BẬT - 55 phút trước

ilike.com.vn - Đêm qua, Harry Kane đã một lần nữa khiến người Anh phải gào thét tên anh sau bàn ấn định tỉ số 2-1 trước Tunisia ở phút bù giờ trong hiệp 2. Và rất có thể nếu cứ duy trì phong độ như th...

NBA: Los Angeles Lakers chưa chắc chắn sẽ kí được hợp đồng với Paul George

Tin Bóng Rổ - 4 giờ trước

ilike.com.vn - Los Angeles Lakers đang trong quá trình thu hút các ngôi sao để có thể đưa đội bóng quay trở lại vòng Playoff trong mùa bóng tới. Nhưng tất các các kế hoạch của ban lãnh đạo đội bóng gi...

World Cup 2018: Trịnh Thăng Bình gây bão mạng vì phát ngôn 'chê bai' Messi

Hậu Trường - 4 giờ trước

ilike.com.vn - Là một fan trung thành của bóng đá, Trịnh Thăng Bình mới đây đã không thể kìm nén cảm xúc thất vọng trước màn 'Miss Pen' khó tin của Messi trước Iceland. Phát ngôn 'đá xo...

Những điều khủng khiếp mà anti-fan từng làm với BTS

Hậu Trường - 19 phút trước

ilike.com.vn - Đang là nhóm nhạc Kpop đình đám nhất hiện nay, thế nhưng BTS cũng là nạn nhân của những anti-fan và sasaeng-fan.

Smartphone siêu rẻ: Samsung Galaxy J4 giá chỉ còn 2,9 triệu

Công Nghệ - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Trong 3 ngày từ 19/6 tới 21/6, sản phẩm mới ra mắt của Samsung là Samsung Galaxy J4 sẽ được bán ra với giá chỉ 2.939.000 đồng.

VAR tại World Cup 2018 cùng 5 sự thật khiến dư luận giật mình

Thể Thao - 5 giờ trước

ilike.com.vn - Công nghệ VAR đang mang đến những điều mới lạ tại World Cup. Có người khen nhưng cũng không ít ý kiến chỉ trích và những sự thật sau đây có thể giúp bạn có cái nhìn sát thực hơn về công...

Vừa trở lại sân cỏ, người đạp sao U23 suýt gãy chân lại gây tai tiếng

Thể Thao - 1 giờ trước

ilike.com.vn – Tăng Tiến là cái tên gây sốt trong thời gian gần đây, lối chơi mang tính triệt hạ của cầu thủ này đang phải hứng chịu những lời phê bình không hay từ phía dư luận.

Tiếp nối Life Color Lip Crush Matte, It's Skin cho ra đời thế hệ son bút chì Life Color Lip Crush Over-Edge

Đẹp A-Z - 1 giờ trước

ilike.com.vn - It's Skin cũng chẳng chịu lép vế trước bất kì thương hiệu mỹ phẩm nào khi ra mắt dòng son bút chì Life Color Lip Crush Over-Edge.

Sắm ngay mẫu váy áo cổ vuông dự hot nhất hè năm nay

Fashion - 4 giờ trước

ilike.com.vn - Nét cổ điển trong một item có tính ứng dụng cao - váy áo cổ vuông chắc chắn sẽ khiến bạn không thể bỏ qua vào mùa hè năm nay.

4 bom tấn kinh dị hứa hẹn “đạo náo” phòng vé nửa cuối 2018

TIN NỔI BẬT - 20 phút trước

ilike.com.vn - Dòng phim kinh dị với những tác phẩm điện ảnh đáng mong chờ chắc chắn sẽ thỏa mãn nhu cầu giải trí của khán giả trong nửa cuối năm 2018.

Fan cười bò khi Lý Dịch Phong cố biến thành soái ca lại bị Châu Đông Vũ 'tạt nước lạnh'

Hậu Trường - 5 giờ trước

ilike.com.vn - Châu Đông Vũ từ lâu đã nổi tiếng là 'thánh lầy' của Cbiz, trong khi Lý Dịch Phong cũng 'quậy' không kém phần. Bởi vậy, khi cùng nhau xuất hiện tại thảm đỏ Thượng Hả...

'Chúa tể các vì sao' Chris Pratt bị bắt gặp hẹn hò cùng con gái 'Kẻ Hủy Diệt'

Hậu Trường - 1 giờ trước

ilike.com.vn - Có vẻ như một năm sau khi chia tay người vợ cũ nóng bỏng, Chris Pratt đã tìm thấy bình yên bên con gái kẻ hủy diệt Arnold Schwarzenegger.

Thiên thần Miranda Kerr lần đầu xuất hiện cùng con trai 1 tháng tuổi, không có chồng tỷ phú ở bên

Hậu Trường - 1 ngày trước

ilike.com.vn - Mới đây, ít lâu sau khi chia sẻ tin vui đến người hâm mộ, những hình ảnh đầu tiên của cựu thiên thần Victoria's Secret Miranda Kerr sau khi sinh con với chồng tỷ phú đã được hé lộ.

Loading...

Showbiz

Những điều khủng khiếp mà anti-fan từng làm với BTS

Hậu Trường - 19 phút trước

ilike.com.vn - Đang là nhóm nhạc Kpop đình đám nhất hiện nay, thế nhưng BTS cũng là nạn nhân của những anti-fan và sasaeng-fan.

Jennie (Black Pink) khiến fan phát sốt vì màn xé tất giữa sân khấu quá ngầu

Hậu Trường - 2 giờ trước

ilike.com.vn - Những màn biểu diễn của các nghệ sĩ Hàn Quốc tại show âm nhạc cuối tuần luôn nhận được sự chú ý đặc biệt của fan hâm mộ. Tuy nhiên đôi khi, nhiều sự cố lúng túng trên sân khấu lại khiến...

Fan cười bò khi Lý Dịch Phong cố biến thành soái ca lại bị Châu Đông Vũ 'tạt nước lạnh'

Hậu Trường - 5 giờ trước

ilike.com.vn - Châu Đông Vũ từ lâu đã nổi tiếng là 'thánh lầy' của Cbiz, trong khi Lý Dịch Phong cũng 'quậy' không kém phần. Bởi vậy, khi cùng nhau xuất hiện tại thảm đỏ Thượng Hả...

Sao Hoa Ngữ và những hình ảnh trong quá khứ chỉ muốn 'chôn mãi mãi'

Hậu Trường - 8 giờ trước

ilike.com.vn - Thường xuyên góp mặt tại các sự kiện lớn nhỏ, song cả Phạm Băng Băng, Địch Lệ Nhiệt Ba, Triệu Vy, Lâm Tâm Như,... đều có những khoảnh khắc chỉ muốn độn thổ.

'Chúa tể các vì sao' Chris Pratt bị bắt gặp hẹn hò cùng con gái 'Kẻ Hủy Diệt'

Hậu Trường - 1 giờ trước

ilike.com.vn - Có vẻ như một năm sau khi chia tay người vợ cũ nóng bỏng, Chris Pratt đã tìm thấy bình yên bên con gái kẻ hủy diệt Arnold Schwarzenegger.

World Cup 2018: Trịnh Thăng Bình gây bão mạng vì phát ngôn 'chê bai' Messi

Hậu Trường - 4 giờ trước

ilike.com.vn - Là một fan trung thành của bóng đá, Trịnh Thăng Bình mới đây đã không thể kìm nén cảm xúc thất vọng trước màn 'Miss Pen' khó tin của Messi trước Iceland. Phát ngôn 'đá xo...

Dàn idol nữ xinh đẹp và nóng bỏng ủng hộ đội tuyển Hàn Quốc tại World Cup 2018

Hậu Trường - 5 giờ trước

ilike.com.vn - Những thần tượng nữ Kpop xinh đẹp cũng không nằm ngoài không khí sục sôi của World Cup 2018 tại Nga năm nay.

Tưởng gây sốt nhưng MV mới của Taeyeon lại khiến fan thất vọng vì giai điệu nhạt nhòa

Hậu Trường - 5 giờ trước

ilike.com.vn - Ngay cả fan 'cứng' cũng không thể không thừa nhận, ca khúc mới của Taeyeon có giai điệu quá đỗi bình thường và không gây nghiện như những hit trước đó.