4 thành phần là trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong công cuộc 'chống già'

 THL - Theo Thể thao & Văn hóa  |  21:36 17/09/2019

ilike.com.vn - Bên cạnh vitamin C quen thuộc, còn có nhiều thành phần khác cũng có khả năng chống lão hóa tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York, Mỹ: "Ngoài 20 tuổi, làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, các gốc tự do, ánh nắng vẫn không ngừng tấn công làn da và khả năng cao là sẽ để lại những tổn thương như: nếp nhăn, vết thâm nám… cần được chữa trị". Vì vậy, đừng đợi đến khi đã qua tuổi 30, nhìn thấy những dấu vết của thời gian trên gương mặt mình rồi mới cuống cuồng tìm cách chống lão hóa cho làn da. Ngay từ khi quá trình ấy bắt đầu, một cách từ từ, hãy bổ sung vào skincare routine của mình những sản phẩm chứa các thành phần sau đây

 

Vitamin C

Khi nhắc đến thành phần chống lão hóa thì hầu hết chúng ta đều bật ra trong đầu cái tên “vitamin C”. Có thể nói đây là một “thần dược” trong công cuộc chống già và làm đẹp cho làn da, được biết đến từ lâu đời và sử dụng phổ biến nhất. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng vô hiệu hóa sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa da. Nhờ đó, vitamin C sẽ giúp ngăn cản sự xuất hiện của những dấu hiệu lão hóa trên da như hình thành nếp nhăn hay nám sạm. Bên cạnh đó, vitamin C còn là thành phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trên da, giúp chống nếp nhăn và làm cho da căng bóng, mịn màng.  

Để nâng cao hiệu quả chống lão hóa, ta cần bổ sung vitamin C từ bên trong (qua các loại thực vật hoặc thuốc) và từ bên ngoài (qua các chất bôi da). Bắt đầu từ năm 20, 21 tuổi, ta cần thêm sản phẩm chứa vitamin C vào trong quy trình dưỡng da của mình. Serum vitamin C khi sử dụng trước kem chống nắng sẽ giúp phát huy hiệu quả lý tưởng của cả hai sản phẩm.

 

Gợi ý một số sản phẩm chứa vitamin C:

Tiam My Signature Red C Serum (Khoảng 400.000 VNĐ) 

Mad Hippie Vitamin C Serum (Khoảng 630.000 VNĐ)

Obagi Professional-C Serum 15% (Khoảng 2.000.000 VNĐ)

 

Retinol

Bên cạnh vitamin C thì Retinol cùng là một “chiến binh chống lão hóa da” được biết đến rộng rãi. Retinol là một loại dẫn xuất mạnh của Vitamin A, có tác dụng kích thích tăng cường tái tạo tế bào da mới, tăng khả năng sản sinh collagen và elastin làm tăng khả năng đàn hồi của da, loại bỏ các tế bào cũ để da luôn mịn màng. Do đó, về lâu dài, retinol sẽ giúp ngăn chặn và xóa mờ những dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn li ti, các vết thâm nám và tàn nhang, là một hoạt chất chống lão hóa lý tưởng. Còn về ngắn hạn, retinol còn giúp điều trị những vấn đề về mụn, hạn chế lỗ chân lông bị bít tắc, giảm tiết dầu và tăng khả năng kháng viêm.

Như vậy, retinol thích hợp cho người muốn trị mụn, hoặc chống lão hóa, hoặc là cả hai yêu cầu. Nghe thì có vẻ khá “thân thiện” nhưng thực chất retinol lại không phải là một thành phần “dễ chơi” cùng. Retinol là một thành phần tương đối mạnh mẽ nên dễ gây kích ứng, đặc biệt đối với làn da nhạy cảm. Để retinol không “gây họa” thì khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần này, bạn cần chú trọng khâu dưỡng ẩm nhằm hạn chế sự bong tróc, kích ứng. Retinol rất nhạy cảm với ánh sáng nên cần được sử dụng vào buổi tối. Đặc biệt lưu ý là phụ nữ khi mang thai không được sử dụng retinol vì sẽ làm tăng nguy cơ sinh non và ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi.

 

Gợi ý một số sản phẩm chứa Retinol:

Retin A Cream (Khoảnh 200.000 VNĐ)

Obagi Retinol (Khoảng 1 triệu đồng)

The Ordinary Retinol in Squalane (Khoảng 250.000 VNĐ)

 

Vitamin E

Vitamin E cũng là một thành phần nổi tiếng trong chống lão hóa da. Chúng ta có thể nhận biết vitamin E trên bảng thành phần qua những tên gọi như tocopherol hoặc tocotrienols. Nếu như vitamin C nhằm kích thích sản sinh collagen thì vitamin E lại giúp bảo vệ tế bào da không bị hư hại, phá hủy do oxi hóa, ngăn ngừa việc giảm collagen. Như vậy, vitamin E có chức năng duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, giúp cho da luôn mềm mại.

Phức hợp C+E giúp sản phẩm ổn định, bền vững nên khi được kết hợp với vitamin C, cả hai thành phần này sẽ được phát huy hiệu quả hết công suất. Vitamin E đặc biệt thích hợp dùng cho da khô hoặc da thường. Đối với làn da dầu hoặc có mụn cần cẩn thận khi sử dụng vì có thể khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

 

Gợi ý một số sản phẩm chứa vitamin E:

Các loại viên nang tổng hợp có sẵn tại hiệu thuốc

Timeless Vitamin C + E Ferulic Acid (Khoảng 400.000 VNĐ)

 

Peptide

Một loại thành phần cũng không thể bỏ qua trong công cuộc “chống già” đó là peptide. Peptide được hình thành từ những chuỗi amino acid, nhiệm vụ của chúng là tạo thành một “bức tường” protein vững chắc dưới da để giúp da luôn được săn chắc, khỏe mạnh. Cụ thể, peptide sẽ giúp thúc đẩy sản sinh các tế bào mới để làm chậm lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các đốm nâu và tàn nhang; tăng khả năng tự phục hồi tổn thương của da trước những tác động của môi trường.

 

Gợi ý một số sản phẩm chứa Peptide:

The Ordinary Matrixyl 10% + HA (Khoảng 370.000VNĐ/30ml)

SkinCeuticals Metacell Renewal B3 (Khoảng 2,6 triệu đồng/50ml)

Paula’s Choice Peptide Booster (Khoảng 1,6 triệu đồng/20ml)

THL/TTVH

 

 

Những lọ serum vitamin C bình dân có giá dưới 500.000 VNĐ nhưng mang lại hiệu quả mờ thâm, sáng da đến không ngờ Những lọ serum vitamin C bình dân có giá dưới 500.000 VNĐ nhưng mang lại hiệu quả mờ thâm, sáng da đến không ngờ

Đẹp A-Z - 1 tháng trước

ilike.com.vn - Serum vitamin C là một “người bạn” đồng hành không thể nào thiếu được trên con đường chinh phục một làn da sáng mịn, căng bóng, không vết thâm nám của mỗi người con gái.

Những lọ kem chống nắng 'đắt nhưng xắt ra miếng', vừa bảo vệ lại vừa nuôi dưỡng da mềm mịn

Đẹp A-Z - 1 ngày trước

ilike.com.vn - Nếu quá bận rộn và không có đủ thời gian để thực hiện đầy đủ các bước skincare mỗi sáng, một lọ kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm "xịn ...

5 nguyên tắc tối quan trọng mà bạn cần ghi nhớ khi skincare

Đẹp A-Z - 3 ngày trước

ilike.com.vn - Ghi nhớ tốt 5 nguyên tắc dưỡng da dưới đây thì một làn da đẹp vẫn hằng ao ước sẽ sớm nằm trong tầm tay của bạn.

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
????????...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 1 năm trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 1 năm trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 1 năm trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.