6 sai lầm khiến cho dù đã dùng kem chống nắng mà da vẫn đen sạm và lão hóa

 THL - Theo Thể thao & Văn hóa  |  04:35 15/12/2019

ilike.com.vn - Kem chống nắng là vật bất ly thân của con gái trong mùa hè. Thế nhưng nếu bạn chăm chỉ dùng kem chống nắng mà cứ mắc phải 5 sai lầm này thì làn da vẫn không tránh khỏi cảnh bị đen sạm, thâm nám và lão hóa.

Chống nắng hay nói chính xác là ngăn ngừa tia UV (tia cực tím, tia tử ngoại) có trong ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể coi là kẻ thù hàng đầu của làn da chúng ta. Khi thường xuyên tiết xúc với da, tia UV sẽ phá hủy lớp biểu bì, làm tăng hắc sắc tố melanin, khiến da đen sạm, xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Làn da sẽ lão hóa nhanh hơn, xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Đáng lo ngại nhất là nguy cơ bị ung thư da.

Việc dùng kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa, hạn chế các tác hại trên của tia UV, giúp bảo vệ da khỏi viễn cảnh bị lão hóa sớm. Dó đó, kem chống nắng đã trở thành người bạn thân của mọi cô gái. Thế nhưng có nhiều cô gái không hiểu vì sao mình đã dùng kem chống nắng mà sao da vẫn đen sạm và lão hóa. Điều này có thể do bạn đã mắc phải nhưng sai lầm sau đây:

 

1. Không dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết

Đây là một sai lầm rất phổ biến khi dùng kem chống nắng. Theo bác sĩ Sam Bunting – người đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa da liễu nhận định rằng: “"Hầu hết các cô gái đều chỉ thoa 1 milligram kem chống nắng/1 centimet vuông da thay vì 2 milligram”. Như vậy thì làn da chúng ta mới chỉ nhận được 1 nửa sự bảo vệ cần thiết.

Đó chính là lí do vì sao mặc dù đã bôi kem chống nắng nhưng làn da vẫn bị hư hại bởi ánh mặt trời. Bôi càng ít kem chống nắng, hiệu quả bảo vệ da càng giảm và da càng dễ bị tổn thương. Lượng kem chống nắng chuẩn cần thiết cho toàn mặt được các bác sĩ da liễu khuyến cáo là khoảng 1,25ml. Bạn có thể ước chừng bằng việc lấy ra tay lượng kem bằng 1 đồng xu hoặc bơm kem trải dài theo 2 đốt ngón tay trỏ là vừa đủ.

 

2. Bôi kem chống nắng không đều

Đôi khi vì quá vội hoặc dùng loại kem đặc khó tán mà kem chống nắng không phủ đều được toàn mặt. Những khu vực thường bị kem chống nắng “bỏ quên” đó là vùng mí mắt, hai tai, xương quai hàm, môi trên,… Như vậy, tia UV vẫn có thể xâm nhập qua những vùng này và gây hư tổn cho da.

Để lượng kem chống nắng được phân bổ đều trên toàn mặt, bạn hãy áp dụng theo quy tắc 13 chấm. Lấy ra đủ lượng kem cần dùng, chấm 3 điểm trên má trái, 3 điểm má phải, 3 điểm trên trán, 2 điểm ở cằm và 2 điểm ở trên cánh mũi. Sau đó sử dụng đầu ngón tay xoa nhẹ, tán đều kem phủ khắp gương mặt. Tới vùng cổ cũng dùng lượng kem tương tự, chấm 13 điểm rồi tán đều.

Bác sĩ da liễu khẳng định: “Hầu hết mọi người chỉ bôi 1/4 lượng kem chống nắng cần thiết” - Ảnh 5.

 

3. Không bôi kem chống nắng vào ngày ... không nắng

Rất nhiều người có thói quen nếu thấy trời râm mát thì sẽ bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng. Thực chất đây là một quan điểm, thói quen rất tai hại. Bởi dù nhìn bằng mắt thường trời có vẻ không có nắng, hay thậm chí cả khi mưa thì những tia UV vẫn luôn luôn tồn tại. Vì vậy, việc bạn vô tư ra đường vào những ngày râm mát mà không bôi kem chống nắng sẽ khiến cho làn da âm thầm bị hư hại.

Chính vì thế, các bác sĩ da liễu đã đưa ra lời khuyến rằng mọi người nên xây dựng thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày. Dù nắng hay mưa, dù hạ hay đông thì đây vẫn là một trong những quy trình dưỡng da thiết yếu.

 

4. Ngồi trong nhà thì không bôi kem chống nắng

Có hai lí do khiến chúng ta ngay cả khi ngồi trong nhà cũng cần phải bôi kem chống nắng. Thứ nhất, tia UVA hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính và gây hư tổn cho làn ra giống như khi tiếp xúc trực tiếp.

Thứ hai là ngoài tia UV của ánh mặt trời thì ánh sáng xanh (HEV light) từ màn hình điện thoại, máy tính cũng là một “kẻ thù” khác của làn da. Tương tự tia UV, ánh sáng xanh cũng làm đẩy nhanh quá trình oxy hóa của da, làm xuất hiện các vế nám, nếp nhăn, vết chân chim,… Như vậy, với những người thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử thì ngay cả khi chỉ ở trong nhà thì bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng đất nhé.

 

5. Không thoa lại kem chống nắng

Kem chống nắng chỉ có thể phát huy công dụng trong một khoảng thời gian giới hạn. Tùy theo từng loại mà thời gian tác dụng ấy sẽ dao động từ 2 – 4 tiếng đồng hồ. Thế nhưng nhiều cô gái lại có thói quen chỉ sử dụng một lần vào buổi sáng rồi giữ đến hết ngày mà vẫn đinh ninh rằng da vẫn đang được bảo vệ tốt.

Nhưng thực ra sau thời gian giới hạn quy định thì kem chống nắng sẽ không còn tác dụng nữa. Chính vì thế mà cứ sau 2 – 4 tiếng là bạn cần thoa lại kem chống nắng cho da một lượng tương đương như lần đầu tiên để da được bảo vệ toàn diện nhất.

 

6. Không cho kem chống nắng có thời gian để phát huy tác dụng

Khác với kem chống nắng vật lí có tác dụng ngay khi dùng, kem chống nắng hóa học lại cần từ 15 – 20 phút để phát huy được công hiệu. Đây là khoảng thời gian cần thiết để kem chống nắng hóa học thẩm thấu vào da và xây dựng được lớp màng bảo vệ ngăn ngừa ảnh hưởng của tia cực tím. Vì vậy, nếu vừa mới thoa kem mà bạn đã ra khỏi nhà luôn thì công sức chống nắng cũng coi như vô ích.

THL/TTVH

 

 

 

Sáp chống nắng dạng thỏi lên ngôi, các tín đồ skincare nên đầu tư ngay cho mùa hè này Sáp chống nắng dạng thỏi lên ngôi, các tín đồ skincare nên đầu tư ngay cho mùa hè này

Đẹp A-Z - 8 tháng trước

ilike.com.vn - Danh sách các trợ thủ giúp bảo vệ làn da đã có thêm sự gia nhập của sáp chống nắng dạng thỏi - bôi vừa mướt da vừa nhẹ mặt, lại siêu tiện.

Sau 40 năm, FDA công bố đề xuất mức an toàn chống nắng chỉ có 2 thành phần đáng sử dụng

Đẹp A-Z - 9 tháng trước

ilike.com.vn - Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ đang trong giai đoạn xem xét lại toàn bộ mức an toàn chống nắng và có khả năng điều này sẽ cơ cấu...

Danh sách 5 loại kem chống nắng an toàn nhất thế giới

Đẹp A-Z - 2 năm trước

ilike.com.vn - Một khi đã có mặt trong bảng xếp hạng uy tín này, bạn có thể yên tâm mọi mặt về chất lượng của kem chống nắng cũng như khả năng không g...

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
????????...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 1 năm trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 1 năm trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 1 năm trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.