Bác sĩ da liễu nhấn mạnh 4 điểm cần chú ý khi chọn kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả toàn diện

 LP - Theo Thể thao & Văn hóa  |  01:52 29/10/2020

ilike.com.vn - Để lựa chọn được lọ kem chống nắng hiệu quả và phù hợp nhất với nhu cầu của da, bạn hãy lưu lại ngay cuốn "cẩm nang" sau.

Trong những ngày hè nắng như đổ lửa, chỉ số tia UV ngoài trời tăng vọt cực đáng báo động với sức khỏe làn da. Để bảo vệ làn da trước nguy cơ bị sạm đen và lão hóa sớm thì sử dụng một sản phẩm kem chống nắng phù hợp chính là chìa khóa. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, không cần biết lọ kem chống nắng bạn mua thuộc thương hiệu nào, là hàng bình dân hay cao cấp. Nhưng để đáp ứng được yêu cầu bảo vệ làn da toàn diện nhất, sản phẩm đó tối thiểu phải hội tụ đủ 4 tiêu chí sau: Hệ số chống nắng từ SPF30, chống được đồng thời cả tia UVA, UVB, phù hợp với loại da của bạn và cuối cùng là có kết cấu mỏng nhẹ.

 

1. Chỉ số SPF từ 30 trở lên

Chỉ số SPF phản ánh mức thời gian kem chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVB. 1 SPF tương đương với thời gian bảo vệ trong khoảng 10 phút. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với việc chọn sản phẩm có chỉ số SPF càng cao sẽ càng tốt bởi đi kèm với đó là sẽ có nhiều thành phần hóa học hơn. Nhưng nếu quá thấp thì bảo vệ da sẽ không hiệu quả. Ở chỉ số SPF 30, kem chống nắng sẽ ngăn được khoảng 97% UVB. Vì vậy, lựa chọn phù hợp cho nhu cầu chống nắng hằng ngày là sản phẩm có chỉ số SPF 30 - 50 và cứ sau 2 giờ lại bôi lại một lần.

 

2. Chỉ số PA đạt chuẩn

Chỉ số SPF thể hiện khả năng chống tia UVB, còn kí hiệu "+" sau PA tương ứng với khả năng ngăn chặn tác hại của tia UVA. Trong khi tia UVB gây tổn thương lớp biểu bì thì tia UVA lại tàn phá các lớp sâu bên trong và gây nên hiện tượng lão hóa. Vì vậy, để làn da được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng, sản phẩm bạn dùng cần chống được cả tia UVA và UVB. Chỉ số phù hợp và cần thiết là PA++ trở lên.

 

3. Phù hợp với loại da của bạn

Không phải cứ chọn loại kem chống nắng đắt tiền là tốt. Chúng ta đều hiểu rằng sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da yếu tố tiên quyết luôn là phù hợp với đặc điểm da từng người. Đầu tiên bạn cần xác định loại da của mình, sau đó là chọn loại kem chống nắng phù hợp. Việc thử trải nghiệm nhiều loại sản phẩm là cần thiết để từ đó rút ra thứ hợp nhất với mình.

 

4. Kết cấu mỏng nhẹ

Đặc thù của kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da khỏi nắng mặt trời. Nó chuyên được dùng cho những ngày nắng nóng oi bức và bạn nên sử dụng nó mỗi ngày bất kể mùa đông hay mùa hè. Thử tưởng tượng một sản phẩm dùng mỗi ngày, lại đặc biệt cần thiết trong những ngày oi bức như vậy mà lại có kết cấu dày cộm thì khó chịu biết nhường nào. Vì vậy, bạn rất nên để ý đến kết cấu của sản phẩm kem chống nắng. Kết cấu dạng sữa lỏng mỏng nhẹ rất được các chuyên gia khuyên dùng.

Ngoài tác dụng giúp da đỡ bí bách và nặng nề, kết cấu dạng lỏng còn giúp kem chống nắng thẩm thấu nhanh và sâu. Từ đó hiệu quả mang lại cũng cao hơn hẳn.

LP/TTVH

 

 

Những lọ kem chống nắng 'đắt nhưng xắt ra miếng', vừa bảo vệ lại vừa nuôi dưỡng da mềm mịn Những lọ kem chống nắng 'đắt nhưng xắt ra miếng', vừa bảo vệ lại vừa nuôi dưỡng da mềm mịn

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nếu quá bận rộn và không có đủ thời gian để thực hiện đầy đủ các bước skincare mỗi sáng, một lọ kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm "xịn xò" sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Chỉ trong một bước, làn da của bạn sẽ vừa được bảo vệ, vừa được nuôi dưỡng hiệu quả.

6 sai lầm khiến cho dù đã dùng kem chống nắng mà da vẫn đen sạm và lão hóa

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Kem chống nắng là vật bất ly thân của con gái trong mùa hè. Thế nhưng nếu bạn chăm chỉ dùng kem chống nắng mà cứ mắc phải 5 sai lầm này...

Sau 40 năm, FDA công bố đề xuất mức an toàn chống nắng chỉ có 2 thành phần đáng sử dụng

Đẹp A-Z - 2 năm trước

ilike.com.vn - Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ đang trong giai đoạn xem xét lại toàn bộ mức an toàn chống nắng và có khả năng điều này sẽ cơ cấu...

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
????????...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 2 năm trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 2 năm trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 2 năm trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 2 năm trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 2 năm trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 2 năm trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 2 năm trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 2 năm trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 2 năm trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 2 năm trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 2 năm trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 2 năm trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 2 năm trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 2 năm trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.