Góc kỹ thuật: Các kỹ thuật chuyền bóng cơ bản trong bóng rổ

Chuyền bóng là một trong những kỹ năng cơ bản trong bóng rổ. Tuy nhiên, không ít người mới tập luyện lại xem nhẹ kỹ năng chuyền bóng. Họ nghĩ rằng việc chuyền bóng nghĩ chỉ là giải pháp buộc phải làm khi không thể ném rổ. Đây là quan niệm sai hoàn toàn và những ai thực sự đam mê và muốn theo đuổi bộ môn này cần loại bỏ suy nghĩ đó ra khỏi đầu.

Trong bóng rổ, chuyền bóng tốt là yếu tố cơ sở để tạo nên sự phối hợp chính xác giữa các cầu thủ trên sân. Nếu kỹ thuật chuyền bóng không tốt thì sẽ dẫn tới việc các cầu thủ không có được điều kiện, khoảng trống thuận lợi để thực hiện ném rổ.

Khi tổ chức tấn công, nếu chuyền bóng không chính xác và để đối phương cướp bóng hoặc chuyền bóng mà đẩy đồng đội vào tư thế bất lợi thì dĩ nhiên là hiệu quả của đợt tấn công sẽ khó đạt mức cao.

Có 2 loại chuyền bóng: chuyền thẳng (Air Pass) và chuyền đập đất (Bounce Pass)

Chuyền thẳng (Air Pass): đường chuyền thẳng cho cầu thủ khác mà bóng không chạm sàn sân đấu.

Chuyền đập đất (Bounce Pass): đường chuyền bóng đập xuống sàn sân đấu và nảy lên tới vị trí người nhận.

Những đường chuyền bóng cơ bản

Chest Pass (Chuyền ngang ngực)

Với kỹ thuật chuyền bóng ngang ngực, người chuyền bóng mở rộng khuỷu tay và lòng bàn tay cầm bóng ngang ngực, ngón tay cầm bóng đặt phía sau hướng chuyền. Khi chuyền, duỗi thẳng tay và các ngón tay xoay ra hướng xuống dưới. Kết thúc động tác, hai lòng bàn tay hướng ra ngoài và ngón tay hướng thẳng xuống.

Một đường Chest Pass chuẩn là bóng phải đi tới ngang ngực người nhận bóng. Những đường chuyền đi thấp hơn hoặc cao hơn đều khiến đồng đội khó bắt bóng.

Bounce Pass (Chuyền đập đất)

Cách thực hiện tương tự với đường chuyền thẳng nhưng hướng bóng thay vì đi thẳng tới vị trí người nhận thì sẽ hướng đi xuống đất, trước khi nảy lên chỗ người nhận bóng.

Thông thường, vị trí bóng chạm đất trước khi nảy lên sẽ vào khoảng 3/4 khoảng cách từ người chuyền tới người nhận. Song trong thực tế thì mỗi vận động viên lại có kinh nghiệm và bí quyết riêng để thực hiện những pha chuyền đập đất chính xác.

Overhead Pass (Chuyền qua đầu)

Đúng như tên gọi của nó, chuyền qua đầu là người thực hiện đưa bóng lên trên đầu cao hơn trán bằng cả hai tay, và giữ nguyên tay sau khi chuyền bóng.

Theo kinh nghiệm của các cầu thủ chuyên nghiệp và HLV thì khi thực hiện chuyền bóng qua đầu, người chuyền không nên để bóng ra sau đầu vì điều này sẽ tăng nguy cơ bị đối thủ cướp bóng.

Wrap Around Pass

Đây là một động tác cũng rất hay được các cầu thủ sử dụng khi thực hiện những đường chuyền trong khu vực dưới rổ, tạo điều kiện cho những pha chạy cắt đón bóng.

Cách thực hiện Wrap Around Pass là dùng chân không thuận bước qua người phòng thủ trước mặt. Sau đó, chuyền bóng bằng tay ngoài, có thể chuyền thẳng hoặc đập đất.

Baseball Pass (Chuyền xa vượt tuyến)

Chuyền xa vượt tuyến thường được sử dụng cho các pha phản công nhanh từ phần sân nhà. Người chuyền sẽ dùng một tay và thực hiện động tác gần tương tự với các vận động viên bóng chày khi ném bóng. Đây là một trong những kỹ năng đòi hỏi độ khó cao bởi ngoài việc phải ném đủ lực tới người nhận thì người chuyền còn phải ném sao cho tránh để các đối thủ nhảy lên cướp bóng.

Dribble Pass

Đường chuyền được sử dụng để di chuyển bóng nhanh bằng một tay khi đang nhồi dẫn bóng.

Behind-the-back Pass (Chuyền sau lưng)

Có nét giống như động tác đánh gót trong bóng đá, người chuyền sẽ đưa bóng ra sau lưng và thực hiện đường chuyền bóng,  Đường chuyền này tạo ra yếu tố bất ngờ khi giấu không cho đối phương biết hướng định chuyền bóng.

Pick and Roll Pass

Đây là đường chuyền được dùng khi các cầu thủ sử dụng chiến thuật phối hợp yểm trợ (pick and roll) với một người làm tường. Nếu đi bóng về phía bên phải, người chuyền bóng đưa bóng từ bên phải qua phía bên trái nơi người làm tường xoay ra nhận bóng để lên rổ hoặc đột phá.

Đường chuyền này được sử dụng để đưa bóng vượt qua các cầu thủ phòng ngự, do đó thường có dạng “hook shot”.

Minh Jordan/TTVH

Góc kỹ thuật: Yếu tố quyết định để tạo nên cú ném 3 điểm hoàn hảo

Tin Bóng Rổ - 2 năm trước

ilike.com.vn - Trong bóng rổ, kĩ năng ném 3 điểm rất quan trọng. Những cú ném xa luôn gây khó dễ với rất nhiều các vận động viên, từ người mới chơi đến cả những VĐV chuyên nghiệp. Một cú ném mang về 3 điểm có thể tạo nên lịch sử trận đấu.