Góc kỹ thuật: Các kỹ thuật chuyền bóng cơ bản trong bóng rổ

 Minh Jordan - Theo Thể thao & Văn hóa  |  11:13 30/11/2019

ilike.com.vn - Bóng rổ là môn thể thao đồng đội. Tất cả các cầu thủ sẽ cùng tham gia vào quá trình chơi bóng. Một trong những kỹ năng cơ bản để đạt được nguyên tắc này là chuyền bóng.

Chuyền bóng là một trong những kỹ năng cơ bản trong bóng rổ. Tuy nhiên, không ít người mới tập luyện lại xem nhẹ kỹ năng chuyền bóng. Họ nghĩ rằng việc chuyền bóng nghĩ chỉ là giải pháp buộc phải làm khi không thể ném rổ. Đây là quan niệm sai hoàn toàn và những ai thực sự đam mê và muốn theo đuổi bộ môn này cần loại bỏ suy nghĩ đó ra khỏi đầu.

Trong bóng rổ, chuyền bóng tốt là yếu tố cơ sở để tạo nên sự phối hợp chính xác giữa các cầu thủ trên sân. Nếu kỹ thuật chuyền bóng không tốt thì sẽ dẫn tới việc các cầu thủ không có được điều kiện, khoảng trống thuận lợi để thực hiện ném rổ.

typesofpasses-1126

Khi tổ chức tấn công, nếu chuyền bóng không chính xác và để đối phương cướp bóng hoặc chuyền bóng mà đẩy đồng đội vào tư thế bất lợi thì dĩ nhiên là hiệu quả của đợt tấn công sẽ khó đạt mức cao.

Có 2 loại chuyền bóng: chuyền thẳng (Air Pass) và chuyền đập đất (Bounce Pass)

Chuyền thẳng (Air Pass): đường chuyền thẳng cho cầu thủ khác mà bóng không chạm sàn sân đấu.

Chuyền đập đất (Bounce Pass): đường chuyền bóng đập xuống sàn sân đấu và nảy lên tới vị trí người nhận.

 

Những đường chuyền bóng cơ bản

Chest Pass (Chuyền ngang ngực)

goc-ky-thuat-cac-ky-thuat-chuyen-bong-co-ban-trong-bong-ro-3

Với kỹ thuật chuyền bóng ngang ngực, người chuyền bóng mở rộng khuỷu tay và lòng bàn tay cầm bóng ngang ngực, ngón tay cầm bóng đặt phía sau hướng chuyền. Khi chuyền, duỗi thẳng tay và các ngón tay xoay ra hướng xuống dưới. Kết thúc động tác, hai lòng bàn tay hướng ra ngoài và ngón tay hướng thẳng xuống.

Một đường Chest Pass chuẩn là bóng phải đi tới ngang ngực người nhận bóng. Những đường chuyền đi thấp hơn hoặc cao hơn đều khiến đồng đội khó bắt bóng.

 

Bounce Pass (Chuyền đập đất)

Cách thực hiện tương tự với đường chuyền thẳng nhưng hướng bóng thay vì đi thẳng tới vị trí người nhận thì sẽ hướng đi xuống đất, trước khi nảy lên chỗ người nhận bóng.

Thông thường, vị trí bóng chạm đất trước khi nảy lên sẽ vào khoảng 3/4 khoảng cách từ người chuyền tới người nhận. Song trong thực tế thì mỗi vận động viên lại có kinh nghiệm và bí quyết riêng để thực hiện những pha chuyền đập đất chính xác.

 

Overhead Pass (Chuyền qua đầu)

goc-ky-thuat-cac-ky-thuat-chuyen-bong-co-ban-trong-bong-ro-2

Đúng như tên gọi của nó, chuyền qua đầu là người thực hiện đưa bóng lên trên đầu cao hơn trán bằng cả hai tay, và giữ nguyên tay sau khi chuyền bóng.

Theo kinh nghiệm của các cầu thủ chuyên nghiệp và HLV thì khi thực hiện chuyền bóng qua đầu, người chuyền không nên để bóng ra sau đầu vì điều này sẽ tăng nguy cơ bị đối thủ cướp bóng.

 

Wrap Around Pass

goc-ky-thuat-cac-ky-thuat-chuyen-bong-co-ban-trong-bong-ro-1

Đây là một động tác cũng rất hay được các cầu thủ sử dụng khi thực hiện những đường chuyền trong khu vực dưới rổ, tạo điều kiện cho những pha chạy cắt đón bóng.

Cách thực hiện Wrap Around Pass là dùng chân không thuận bước qua người phòng thủ trước mặt. Sau đó, chuyền bóng bằng tay ngoài, có thể chuyền thẳng hoặc đập đất.

 

Baseball Pass (Chuyền xa vượt tuyến)

goc-ky-thuat-cac-ky-thuat-chuyen-bong-co-ban-trong-bong-ro-7

Chuyền xa vượt tuyến thường được sử dụng cho các pha phản công nhanh từ phần sân nhà. Người chuyền sẽ dùng một tay và thực hiện động tác gần tương tự với các vận động viên bóng chày khi ném bóng. Đây là một trong những kỹ năng đòi hỏi độ khó cao bởi ngoài việc phải ném đủ lực tới người nhận thì người chuyền còn phải ném sao cho tránh để các đối thủ nhảy lên cướp bóng.

 

Dribble Pass

Đường chuyền được sử dụng để di chuyển bóng nhanh bằng một tay khi đang nhồi dẫn bóng.

 

Behind-the-back Pass (Chuyền sau lưng)

Có nét giống như động tác đánh gót trong bóng đá, người chuyền sẽ đưa bóng ra sau lưng và thực hiện đường chuyền bóng,  Đường chuyền này tạo ra yếu tố bất ngờ khi giấu không cho đối phương biết hướng định chuyền bóng.

 

Pick and Roll Pass

goc-ky-thuat-cac-ky-thuat-chuyen-bong-co-ban-trong-bong-ro-5

Đây là đường chuyền được dùng khi các cầu thủ sử dụng chiến thuật phối hợp yểm trợ (pick and roll) với một người làm tường. Nếu đi bóng về phía bên phải, người chuyền bóng đưa bóng từ bên phải qua phía bên trái nơi người làm tường xoay ra nhận bóng để lên rổ hoặc đột phá.

Đường chuyền này được sử dụng để đưa bóng vượt qua các cầu thủ phòng ngự, do đó thường có dạng “hook shot”.

Minh Jordan/TTVH

 

 

Góc kỹ thuật: Yếu tố quyết định để tạo nên cú ném 3 điểm hoàn hảo Góc kỹ thuật: Yếu tố quyết định để tạo nên cú ném 3 điểm hoàn hảo

Tin Bóng Rổ - 2 năm trước

ilike.com.vn - Trong bóng rổ, kĩ năng ném 3 điểm rất quan trọng. Những cú ném xa luôn gây khó dễ với rất nhiều các vận động viên, từ người mới chơi đến cả những VĐV chuyên nghiệp. Một cú ném mang về 3 điểm có thể tạo nên lịch sử trận đấu.

Góc kỹ thuật: Chiến thuật trong bóng rổ (hack a dwight)

Tin Bóng Rổ - 2 năm trước

ilike.com.vn - Là một môn thể thao đối kháng với hai đội tham gia thi đấu, bóng rổ cũng giống như bóng đá cần có những chiến thuật tấn công và phòng n...

Góc kỹ thuật: Kỹ thuật Tear drop và pump fake shot

Tin Bóng Rổ - 2 năm trước

ilike.com.vn - Có rất nhiều kỹ thuật ném rổ đã được các cầu thủ sáng tạo ra trong quá trình tập luyện và thi đấu. Mỗi kỹ năng lại có những ưu điểm, nh...

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
????????...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 1 năm trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 1 năm trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 1 năm trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.