Góc kỹ thuật: Hướng dẫn chiến thuật phòng thủ 1 kèm 1 trong bóng rổ

 Minh Jordan - Theo Thể thao & Văn hóa  |  12:09 18/09/2019

ilike.com.vn - Cũng giống như các môn thể thao khác, yếu tố chiến thuật đóng vai trò cực kỳ quan trọng để làm nên thắng lợi trong một trận đấu bóng rổ. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến quý độc giả một trong những chiến thuật phòng ngự được nhắc đến rất nhiều. Đó là phòng thủ kèm người 1vs1 (man-to-man defend).

Đối với nhiều người hay thậm chí là cả các vận động viên thì phòng thủ không phải yếu tố được chú trọng hàng đầu. Dù phòng thủ có thể không phải phần quyến rũ nhất trong bóng rổ nhưng xét trên nhiều khía cạnh, tầm quan trọng của nó chẳng kém gì tấn công.

Phòng thủ 1 kèm 1

Được coi là chiến thuật phòng ngự cơ bản trong bóng rổ. Đối với chiến thuật bắt người 1vs1, có thể hiểu nôm na là các cầu thủ phòng ngự sẽ được phân công cố định đi theo người được giao kèm mọi lúc. Điều đó đồng nghĩa là cầu thủ phòng ngự sẽ phải di chuyển rất nhiều.

Thể lực, sự kiên trì và độ tập trung là những thứ buộc phải có ở các cầu thủ nếu muốn thực hiện tốt việc kèm người 1vs1. Bên cạnh việc phải di chuyển theo cầu thủ tấn công đối phương như hình với bóng thì các hậu vệ cần luôn ở sẵn trong tư thế trí phòng thủ thích hợp.

goc-ky-thuat-huong-dan-chien-thuat-phong-thu-1-kem-1-trong-bong-ro-3

Để di chuyển đúng cách, hậu vệ phải học cách trượt từ bên này sang bên kia cũng như trượt tiến và trượt lùi. Đây đều là những kỹ thuật đã được chúng tôi giới thiệu trong bài các động tác chân di chuyển khi phòng thủ. Ngoài ra, cầu thủ phòng ngự cần giữ tư thế gối hơi cong, tay sẵn sàng cướp bóng, hoặc chắn bóng.

Chiến thuật kèm 1vs1 ngoài đòi hỏi từng cá nhân cầu thủ phải hoàn thành nhiệm vụ phòng thủ của mình thì họ còn cần phối hợp hỗ trợ nhau. Do đó cách phòng thủ này khá toàn diện và cơ động.

Đương nhiên là không có chiến thuật nào là hoàn hảo và mọi thứ đều có những điểm tốt cũng như mặt hạn chế nhất định.

Ưu điểm:

– Đối phó được tất cả các chiến thuật tấn công.

- Khi phòng thủ rất chủ động và tích cực.

- Phân công kèm người rõ ràng.

 

Nhược điểm:

– Dễ bị phạm lỗi và dễ bị đối phương qua người.

– Hỗ trợ bù người khó.

- Tiêu hao nhiều thể lực.

Một số nguyên tắc được dùng để bố trí người kèm

goc-ky-thuat-huong-dan-chien-thuat-phong-thu-1-kem-1-trong-bong-ro-

- Phân công kèm người theo vị trí trung phong kèm trung phong, tiền phong kèm hậu vệ và ngược lại.

– Phân công kèm người theo tầm vóc và thể lực .

– Phân công kèm người theo khả năng.

– Phản công kèm người có tính chất đối kháng .

Phòng thủ kèm người 1vs1 có hai phương pháp: Phòng thủ kèm người nửa sân và cả sân.

Phòng thủ kèm người nửa sân

Là loại chiến thuật kèm người ở sân nhà. Khi buộc phải chuyển từ tấn công sang phòng thủ, toàn đội lập tức rút về sân mình và mỗi người kèm cố định một người.

Chiến thuật phòng thủ kèm người nửa sân được chia ra hai loại: Kèm người nửa sân thu hẹp và kèm người nửa sân mở rộng.

goc-ky-thuat-huong-dan-chien-thuat-phong-thu-1-kem-1-trong-bong-ro-2

Kèm người nửa sân thu hẹp được áp dụng khi đội đối thủ có khả năng ném rổ cự ly xa và trung bình không thực sự tốt nhưng trung phong của họ lại có khả năng tấn công mạnh.

Cách phòng thủ này sẽ giảm uy lực tấn công của toàn đội đối phương. Bên cạnh đó nâng cao khả năng bảo vệ khu vực dưới rổ, giảm phạm lỗi, tạo cơ hội tấn công nhanh cho đội mình.

Kèm người nửa sân mở rộng được áp dụng khi đối phương có khả năng tấn công ở vòng ngoài tốt nhưng tấn công dưới rổ kém.

 

Phòng thủ kèm người toàn sân

goc-ky-thuat-huong-dan-chien-thuat-phong-thu-1-kem-1-trong-bong-ro-1

Tùy vào diễn biến trên sân mà HLV sẽ chuyển từ phòng ngự kèm người chặt nửa sân sang kèm người chặt toàn sân. Áp dụng chiến thuật này để đối phó với các đội có nhiều cầu thủ sở hữu thể hình cao to nhưng lại thiếu sự nhanh nhẹn. Làm tiêu hao nhanh thể lực đối phương. Cách phòng thủ này sẽ phát huy hiệu qua cao khi gặp các đội non kinh nghiệm hoặc những đội không có các cầu thủ đột phá tốt.

 

Minh Jordan/TTVH

 

 

Góc kỹ thuật: Luật chạy bước - nỗi ám ảnh với cả vận động viên chuyên nghiệp Góc kỹ thuật: Luật chạy bước - nỗi ám ảnh với cả vận động viên chuyên nghiệp

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn - Lỗi chạy bước là một trong những thứ khó khắc phục và rất dễ mắc phải khi thi đấu. Thậm chí cả những cầu thủ chuyên nghiệp ăn tập bài bản thi thoảng vẫn phạm phải lỗi này mà không hề hay biết.

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
????????...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 1 năm trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 1 năm trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 1 năm trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.