Sao Hollywood vì vai diễn giảm cân: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày

 KK Phạm - Theo Trí Thức Trẻ  |  00:20 01/11/2019

Để có màn hóa thân xuất thần trong phim Hollywood, các sao đã phải trải qua một quá trình vô cùng nghiêm ngặt để mang đến những màn trình diễn hoàn hảo cho khán giả.

Để có màn hóa thân trọn vẹn cho nhân vật trong phim, không ít diễn viên Hollywood đã phải khổ công luyện tập, thậm chí ép bản thân xuống cân trong thời gian ngắn. Sau chuyện hành xác giảm cân, nhiều nam diễn viên từng có body chuẩn sáu múi đã gây sốc vì hốc hác như bị bỏ đói lâu ngày, trong khi các nữ diễn viên lại phải trải qua quá trình hồi phục đầy khó khăn.

 

1. Nhịn ăn gò ép bản thân từ thân hình sáu múi

Với các sao nam, việc giảm cân đòi hỏi nhiều công sức và thường để lại tác động tiêu cực lên cơ thể cũng như tinh thần.

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 1.

Năm 2013, Matthew McConaughey và Jared Leto đã có màn giảm cân đáng kể cho vai diễn mang về giải Oscar trong bộ phim Dallas Buyers Club (Căn Bệnh Thế Kỷ). Vào vai nhân vật mang trong mình căn bệnh AIDS, Jared đã xuống khoảng 13 kg trong khi Matthew phải giảm tận 22 kg. Hai nam diễn viên chia sẻ chỉ ăn lòng trắng trứng, một miếng gà, uống nước ngọt không đường để có thể giảm 3 kg mỗi tuần. Và có những ngày hầu như không được ăn bất kì thứ gì.

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 2.
Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 3.

Matthew McConaughey và Jared Leto trong Dallas Buyers Club

Ở bộ phim Silence (Sự Im Lặng) năm 2016, Andrew Garfield và Adam Driver cũng phải ép cơ thể giảm khoảng 20 kg. Hay Jake Gyllenhaal trong Nightcrawler (Kẻ Săn Tin Đêm) cũng phải giảm 13 kg. Với thân hình chuẩn, nên việc giảm cân đối với các nam diễn viên đòi hỏi khá nhiều sức lực và tâm lí. "Tôi phải chạy bộ mỗi ngày, nhưng không phải để lên cơ mà để ốm đi. Và cảm giác đói bụng, thấy thức ăn mà không ăn được thật là khủng khiếp." Jake Gyllenhaal cho biết.

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 4.
Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 5.

Andrew Garfield và Adam Driver vào vai hai nhà truyền giáo trong Silence

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 6.

Jake Gyllenhaal trong Nightcrawler

Gần đây nhất là màn xuống cân trong vai diễn Joker của Joaquin Phoenix. Để có được những thước phim chân thật về hình ảnh gã hề gầy gò, có tâm lí bất ổn, Joaquin đã ép cơ thể giảm 25 kg khi chỉ ăn chưa hết một quả táo mỗi ngày. Việc giảm cân nhiều khiến tinh thần Joaquin luôn trong trạng thái không ổn định, khó chịu về dễ "nổi điên".

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 7. 
Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 8.

Joaquin Phoenix trong Joker vừa ra mắt

Nhưng có lẽ không có nam diễn viên nào lên cân rồi lại xuống cân cho vai diễn liên tục như Christian Bale. Nam diễn viên đã giảm gần 30 kg cho vai diễn trong phim The Machinist (Gã Thợ Máy). Từ một diễn viên ngoại hình chuẩn cơ bắp, không ít khán giả đã thật sự sốc trước tạo hình ốm tong teo hết mực của Christian trên phim.

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 9.

Thân hình chuẩn của Christian Bale trước...

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 10.

…và sau khi giảm cân vào vai diễn.

 

2. Hậu giảm cân và hội chứng rối loạn ăn uống

Với các nữ diễn viên, chuyện giảm cân dường như có vẻ phức tạp hơn và để lại những hậu quả nghiêm trọng hơn. Trong Black Swan (Thiên Nga Đen), Natalie Portman đã phải theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt giảm 10 kg mới có thể vào vai nữ vũ công có tâm lí không ổn định. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng phải tuân thủ chế độ luyện tập 16 tiếng mỗi ngày với chiếc bụng đói cồn cào. Natalie từng tiết lộ nỗi ám ảnh trên trang EW: "Đôi lúc tôi không còn nhận ra mình trước gương. Tất cả những gì tôi thấy chỉ là một bộ xương. Không biết được đây là hông hay bụng. Thật đáng sợ!".

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 11.

Natalie Portman trong Black Swan

"Giảm cân đã khó nhưng hồi phục lại sau đó còn khó gấp trăm lần" - Lily Collins từng chia sẻ sau vai diễn một cô gái biếng ăn trong phim To the Bone (Da Bọc Xương). Zoë Kravitz cũng trải qua tình trạng tương tự sau khi xuống cân tham gia phim The Road Within (Con Đường Chung).

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 12.

Lily Collins trong To the Bone

Chuyện giảm cân vì vai diễn của sao Hollywood: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày - Ảnh 13.

Zoë Kravitz trong The Road Within

Sau khi nhịn ăn một thời gian dài, đa số các nữ diễn viên mắc phải hội chứng rối loạn ăn uống. Đó là khi họ muốn nhanh chóng lấy lại thân hình ngày trước, nhưng không thể ăn quá nhiều, hoặc cứ đụng đến thức ăn là lại nôn mửa.

Như vậy có thể thấy, để có được vai diễn hoàn hảo trên màn ảnh cho khán giả, các sao Hollywood đã phải chịu rất nhiều khổ cực để hy sinh cho nghệ thuật. Dù diễn viên nam hay diễn viên nữ, dù giảm cân theo cách nào đi chăng nữa thì quá trình này luôn để lại những hệ lụy nguy hiểm.

 

KK Phạm/TTVN

 

 

Phòng vé cuối tuần: Joker sắp bị chặn đứng bởi hoạt hình Halloween dù có cơ thu 1 tỷ đô? Phòng vé cuối tuần: Joker sắp bị chặn đứng bởi hoạt hình Halloween dù có cơ thu 1 tỷ đô?

TIN NỔI BẬT - 1 tháng trước

ilike.com.vn - The Addams Family - bộ phim đậm không khí Halloween vừa ra mắt đã thu hút được sự chú ý của khán giả.

'The Rock' Dwayne Johnson chính thức nhập hội siêu anh hùng, trở thành 'đối thủ truyền kiếp' của Shazam

TIN NỔI BẬT - 3 ngày trước

ilike.com.vn - DC đã có một bước đi khôn ngoan khi mời được "The Rock" Dwayne Johnson về thủ vai siêu anh hùng dị thường Black Adam.

Hoàng tử của Nàng Tiên Cá: Cậu ấm nhà giàu đi làm diễn viên, hát hay không thua tình cũ Taylor Swift

TIN NỔI BẬT - 3 ngày trước

ilike.com.vn - Jonah Hauer-King quá phù hợp với vai Hoàng tử Eric trong bản live-action The Little Mermaid (Nàng Tiên Cá).

https://www.facebook.com/ilikenews.official/post
????????...

Điểm tin

VTV6 phải dừng phát sóng trận U23 Việt Nam - U23 Bahrain do tự ý chèn nội dung khác

Đời Sống - 1 năm trước

ilike.com.vn - Theo giám đốc VTC, VTV6 đã sử dụng nguồn tín hiệu không phải tín hiệu gốc của VTC để phát sóng trận U23 Việt Nam vs Bahrain.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

HLV Lê Thụy Hải: "U23 Việt Nam thắng là số mệnh, ông Park quá sáng suốt"

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Những quyết định thay người của HLV Park Hang Seo trong hiệp 2 đã giúp U23 Việt Nam có chiến thắng 1-0 vô cùng quý giá trước Bahrain để lần đầu tiên vào tứ kết ASIAD, điều này khiến chí...

Anthony Martial ở lại Manchester United, quyết tâm cạnh tranh một vị trí trong đội hình của Mourinho

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Người ta sẽ nói gì về quyết định ở lại M.U và giành một vị trí trong đội hình của Jose Mourinho mà Anthony Martial vừa đưa ra khi thị trường chuyển nhượng vẫn còn 8 ngày nữa mới đóng cử...

NBA: Miền Đông và miền Tây đang quá mất cân bằng về lực lượng

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Ở mùa giải sau 80% các cầu thủ được bầu chọn vào đội hình All-NBA mùa trước sẽ thi đấu tại miền Tây. Rõ ràng sự mất cân bằng về lực lượng giữa 2 miền đang được thể hiện quá rõ ràng. Tro...

Sadio Mane tiết lộ lí do liên tiếp 'copy' phong cách ăn mừng của các đồng đội

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Không chỉ đóng góp về chuyên môn, Sadio Mane còn là người đóng góp những nụ cười cho đội chủ sân Anfield.

Tương lai của Ramsey ở Arsenal đang vô cùng bấp bênh

Thể Thao - 1 năm trước

ilike.com.vn - Aaron Ramsey là cầu thủ hay nhất mùa của Arsenal năm ngoái. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng tương lai của anh tại Emirates được đảm bảo.

Nhận định Thang Long Warriors vs Hanoi Buffaloes: Căng thẳng đến ngạt thở

Tin Bóng Rổ - 1 năm trước

ilike.com.vn – Hai trận Playoffs VBA năm nay có thể nói là mang 2 thái cực hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu cặp Cantho Catfish – Saigon Heat là cặp đấu của 2 đội bóng sở hữu khả năng tấn công tốt nhất g...

'Diên Hi Công Lược': Thuận tần tưởng ghê gớm thế nào, vừa 'lên sàn' đã bị Anh Lạc 'hạ' trong 4 tập

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Được khán giả vô cùng mong chờ, thế nhưng sự xuất hiện của nhân vật Thuận tần trong "Diên Hi Công Lược" lại nhạt nhoà và thiếu dấu ấn.

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dưới 8 triệu, đây là những dòng smartphone camera kép bạn có thể cân nhắc

Công Nghệ - 1 năm trước

ilike.com.vn - Camera kép giờ đây đã trở thành một tiêu chuẩn cho các mẫu smartphone mới. Hầu hết các nhà sản xuất đều đã chạy theo xu hướng này với nhiều biến thể khác nhau. Trong đó, chụp ảnh xóa ph...

Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng: trailer mới hé lộ kết cục tiếc nuối của Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh

TIN NỔI BẬT - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trailer vừa được nhà sản xuất Chọc Phải Điện Hạ Lạnh Lùng cho lên sóng mới đây đang khiến fan lo sốt vó vì cặp đôi Tư Đồ Phong - Trần Thanh Thanh đứng trước nguy cơ tan vỡ.

So sánh 5 nhãn hiệu xịt khoáng quen thuộc, tưởng đều là 'nước khoáng' hoá ra không phải

Đẹp A-Z - 1 năm trước

ilike.com.vn - Avene, Vichy, Caudalie, Bioderma, La Roche-Posay đang là 5 nhãn hiệu sản phẩm xịt khoáng được ưa dùng nhất tại thị trường Việt Nam. Tìm ra điểm khác nhau giữa chúng để chọn cho mình sản...

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

8 quy luật thời trang không còn hợp thời, 2018 rồi mặc gì là quyền của bạn

Fashion - 1 năm trước

ilike.com.vn - Thời trang trước đây có những quy luật bất thành văn mà nếu mắc phải bạn sẽ bị chê cười. Nhưng đến nay chúng ta đúc rút ra rằng thời trang vốn chẳng có quy luật nào hết. Phá luật cộng t...

Những cung hoàng đạo sinh ra để dành cho nhau

Mật Mã Trái Tim - 1 năm trước

ilike.com.vn - Trong tình yêu hợp nhau chính là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các cặp đôi có thể bên nhau lâu dài. Cùng xem những cung hoàng đạo nào sinh ra để dành cho nhau nhé.

Showbiz

Fan hạnh phúc vì trưởng nhóm B.A.P quyết định... rời nhóm

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Quyết định rời nhóm của Bang Yongguk nhận được sự ủng hộ tuyệt đối của các fan và cư dân mạng.

Nguyên nhân Red Velvet hay quên vũ đạo và nhảy không đều trong thời gian gần đây

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nhờ những chia sẻ của Red Velvet trên Weekly Idol, netizen đã hiểu ra tại sao gần đây Red Velvet thường mắc lỗi vũ đạo.

Lần đầu tiên sau chuỗi scandal chấn động Cbiz, Phạm Băng Băng xuất hiện xinh đẹp rạng ngời

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Sau thời gian im hơi lặng tiếng giữa vô số tin đồn bị bắt, Phạm Băng Băng mới đây tái xuất rạng ngời khiến người hâm mộ được phen ngỡ ngàng.

Dịu dàng hiền thục là thế, ai ngờ Hoàng Hậu Tần Lam ngoài đời lại chất lừ thế này?

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Hết nghi vấn hẹn hò cùng tình trẻ Hải Lan Sát, Hoàng hậu Tần Lam lại khiến fan phát sốt vì cuộc sống đời thường quá chất và ngầu.

Lương Mạnh Hải, Hà Tăng kỉ niệm 11 năm quen nhau kể từ 'Bỗng dưng muốn khóc'

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Mới đây, trên trang cá nhân diễn viên Lương Mạnh Hải đăng tải hình ảnh hội ngộ Tăng Thanh Hà, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng, DOP Nguyễn Nam.

Cát Phượng thăm hỏi sức khoẻ diễn viên Lê Bình và trao cho Mai Phương 300 triệu

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Nghệ sĩ Cát Phượng đã vào viện trao lại số tiền gần 300 triệu đồng quyên góp được cho Mai Phương, đồng thời thăm hỏi tình hình sức khoẻ của diễn viên Lê Bình.

Kendall Jenner mặc áo kín cổng cao tường nhưng vẫn 'lộ hàng' khi đi ăn với người bố chuyển giới

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Vòng 1 của Kendall Jenner đã bị lộ dưới ánh đèn flash máy ảnh do diện áo mỏng lại không có nội y.

Kendall Jenner rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau lời xin lỗi vì bình luận gây tranh cãi

Hậu Trường - 1 năm trước

ilike.com.vn - Kendall Jenner mới đây lại gây chú ý với nụ cười rạng ngời bên cô bạn thân Bella Hadid sau những chỉ trích về lời bình luận cho là thiếu tôn trọng đồng nghiệp.